Sept. 24, 2010
Cruise Day 2-PP
早餐
一片雞肉+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡
今天減少了0.4公斤。
最近覺得有些倦怠了!
吃的東西都類似。
有吃些無糖的或是低碳水化合物的果凍來解饞!
好像一天可以吃大約40克的碳水化合物。
午餐
燉牛肉+一瓶十六茶
晚餐
一片雞肉+一些黑輪料
晚餐吃太多了，而且吃了很多不該吃的東西。
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