Sept. 11, 2010
Cruise Day 4-PV
今天減少了0.1公斤。
今天亂吃，因為去醫院兩次，所以作息有些亂。
早餐吃了2大片的火腿
然後喝了杯 venti non-fat latte
下午大約3點吃了 Chilli's 的 七彩沙拉(沒有加玉米)
後來又去醫院
晚上回家很晚了，但是嘴饞(不餓)
吃了一片鯛魚+蘆筍
沒有運動。
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