Aug. 18, 2010

Cruise Day 5-PP

早餐

一片火腿+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡

 

早上量體重,減少了0.1公斤。

雖然不多,但是仍然有繼續減少喔!

這星期到目前為止的成果真不錯。

可能要補前兩個星期的停滯期吧!

 

午餐

鯛魚+蝦仁煮咖哩XO醬+一瓶Diet Coke

 

晚餐

兩片雞肉+一瓶爽健美茶

 

運動

Wii舞動踏步40分鐘

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