Aug. 16, 2010

Cruise Day 3-PP

早餐

一片雞肉+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡

 

早上沒有減少體重，不過因為前幾天我是早上11點量的體重。

今天是早上7點，所以沒有什麼變化也是應該的。

 

午餐

一片鯛魚+蝦仁+一瓶 diet Coke

 

晚餐

兩片雞肉+一瓶爽健美茶

 

運動

wii舞動踏步 30分鐘

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