Aug. 16, 2010

Cruise Day 3-PP

早餐

一片雞肉+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡

 

早上沒有減少體重,不過因為前幾天我是早上11點量的體重。

今天是早上7點,所以沒有什麼變化也是應該的。

 

午餐

一片鯛魚+蝦仁+一瓶 diet Coke

 

晚餐

兩片雞肉+一瓶爽健美茶

 

運動

wii舞動踏步 30分鐘

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()