Aug. 1, 2010
Cruise Day 3-PV
早餐
兩片雞肉+兩顆蛋+一片galette+蘆筍+杏鮑菇+一杯黑咖啡+低脂牛奶
今天是在10點多才醒來的。
所以吃飯時已經是11點左右，所以這就是我的早午餐。
吃的相當豐富喔!
早上只瘦了0.1公斤。
不知道是不是因為昨天沒有運動嗎?
還是吃了些不該吃的東西。
八成是那杯有很多奶泡的 cappicino。
還是因為這兩天有吃青菜呢!
不管了，反正就繼續加油吧!!!
19:51
晚餐
兩片雞肉和高麗菜和杏鮑菇煮些珈哩粉
很好吃，而且也沒放油。
下次可以在煮。
運動
公園走路50分鐘。
全站熱搜
留言列表
減肥日誌 (3)
