July 31, 2010

Cruise Day 2-PV

早餐

一片雞肉+兩顆煎蛋+蘆筍+杏鮑菇+一片galette

今天是9點半起來,體重減少了0.2公斤。

早上吃的很豐富,因為今天要和朋友碰面聊事情。

所以想說這樣就不會吃東西。

中午沒吃,但是喝了兩杯咖啡。

一杯 Starbucks 的零脂的 Latte,一杯是在餐廳的無糖的 Cappacino。

晚上和朋友去吃飯。

朋友為了我盡量點了我可能吃的東西。

所以吃了生魚片、烤靖魚、和醃漬花枝。

 

雖然沒運動,但今天也走了些路。

希望明天還OK!

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