July 25, 2010
Cruise Day 1-PP
剛剛醒來，還沒吃早餐。
體重又降了0.2公斤。
可是覺得有些停頓了。
所以昨天走路的40分鐘。今天也要多走一些。
希望這樣停頓其可以快點結束。
剛剛量了體脂肪，又少了1%。
雖然體重沒有減少太多，但是體脂肪有。那也不錯喔!
午餐
一片火腿+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡
17:59
晚餐
兩片雞腿+一瓶 Diet Coke
因為只吃11點多就吃了午餐，所以很快就餓了。
所以早吃了點。
希望晚一點不會太餓!3
20:53
公園走路40分鐘。
好多人在運動喔!
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