July 21, 2010

Cruise Day 2-PV

早餐

一顆水煮蛋+1/4片火腿+一杯黑咖啡+2小口 galette

 

早上只瘦了0.1公斤,不知道為什麼。

是因為開始吃蔬菜嗎? 希望是如此。

 

早餐本來是更豐富的。

但是因為今天要去接沙烏地阿拉伯的客人,所以沒吃完就去接客人了。

接道客人在公司又要談事情,所以也沒時間吃。

談完事情,我們去吃午餐。

客人說要吃 Teriyaki 鐵板燒,所以找到了 夏慕尼。

真是的,減了19天要破功了。

但是我吃的很節制喔!

沒吃麵包和我經理說很好吃的櫻花蝦炒飯。

我吃了水果沙拉(其實只吃兩口)、鮮牛肉湯(生牛肉包洋蔥+牛肉湯)、干貝、蝦子+起司、鮭魚+鯛魚+花枝辮子、奇異果汁、兩口甜點。

這樣就好飽了。我還將櫻花蝦炒飯和麵包帶回來給同事吃。

我想明天應該是不可能瘦了,不要增加我就謝天謝地了!

 

晚餐

一片鯛魚+杏鮑菇

22:16

Wii走路20分鐘2399步90卡。

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