July 19, 2010

Cruise Day 5-PP

 

早餐

和昨天吃一樣喔!

兩顆煎蛋(一樣是在平底鍋上抹一層油)+一片火腿(是costco的,水煮過在乾煎了一下)+一片galette

咖啡要晚些在喝,因為公司的熱水器在消毒。

 

早上瘦了0.2公斤。所以進度是快要5公斤了。

我今天覺得肚子真的有變小一點。

昨天妹妹和朋友都說這樣減肥太幸福了吧!

 

13:06

午餐

一片鯛魚(加點黑醋和醬油煮)+一瓶 Diet Coke

本來今天要吃燉牛肉,但是昨天很早就放到燉鍋去煮。

又怕會燉的太乾。所以在10點切掉了。

打算睡覺前再將燉鍋切下去。

結果就忘了。真是好笨。

所以早上就很快的煮了魚帶來吃。

 

23:33

晚餐

兩片烤雞肉+一瓶爽健美茶

是在5點多時吃的。

今天是星期一的後遺症吧! 好睏喔!

要準備睡覺了! 晚安!

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